€37,00
Qi gong onder leiding van Dirkje Veltman.
Deze maand zowel in de ochtend als ook een aantal avonden!
Vanaf maandag 2 april 2024 – later instromen kan. Op ma t/m do van 7.15 tot 8.00 uur en op genoemde avonden van 21:00-21:45 uur. De opnames op het videokanaal blijven tot 30 juni 2024 beschikbaar.
Toegankelijk voor iedereen van elk niveau.
Stel je vragen in het spreekuur op de dinsdagen van circa 8 tot 9 uur.
Geen spreekuur op dinsdag 16 en dinsdag 23 april.
Je stapt je bed uit, trekt makkelijke kleren aan en drinkt een glas lauwwarm water. Je logt in met de Zoom-link die je automatisch na je betaling ontvangt en traint tussen 7.15-8.00 uur. Zorg na afloop dat je een paar minuten hebt om niets te doen.
In de veiligheid van je eigen huis begeleidt Dirkje Veltman – Senior Healing Tao Instructor – je op een kundige en milde manier in het bewuster voelen in je lichaam.
Vanaf maandag 2 tm maandag 29 april 2024
Liefhebbers van de Dagsluiting worden wellicht blij van deze maand: Naast de Dao Dagstart op het gebruikelijke tijdstip maar liefst 9 avonden Dao Dagsluiting “Fijne nachtrust”! Dit ter compensatie van aantal dagen helemaal geen aanbod, omdat Dirkje dan in een retraite is.
We trainen met de Dao Dagstart: Ode aan de Alvleesklier, De Dagsluiting: Fijne nachtrust.
Het overzicht van het aanbod voor je agenda:
2, 3 en 4 april – 7:15-8:00
5, 6, 7 en 8 april – 21:00-21:45
8, 9, 10 en 11 april – 7:15-8:00
13 tm 24 april geen Dagstart
25, 26, 27, 28 en 29 april – 21:00-21:45
We trainen met een groep. Velen vinden het gemeenschappelijke veld voelbaar en steunend. Tegelijkertijd wordt ervaren dat Dirkje met ieder persoonlijk contact maakt.
Per maand is er een ander thema dat rustig wordt opgebouwd. Je kunt de oefeningen aanpassen aan jouw eigen behoeften. Je pauzeert bijvoorbeeld even en haakt dan weer aan, je doet de oefening iets langzamer of gaat erbij zitten. Dirkje geeft daarvoor regelmatig aanwijzingen. Moeiteloos, gaan voor een zesje, innerlijk glimlachend, gaan voor wat jij lekker vindt, dat zijn goede richtlijnen.
Je traint standaard met je microfoon uit, je bent privé en vrij. Eventueel train je volledig anoniem door je naam te wijzigen en/of je camera uit te zetten. Dirkje vind het natuurlijk wel het leukst als ze je kan zien, mits dat voor jou goed voelt.
Komt het je beter uit om op een ander moment te trainen, dan doe je dat met de opname die je dagelijks op het verborgen video-kanaal (vimeo) vindt.
Vragen kan je stellen tijdens het spreekuur. Dinsdag aansluitend op de training geeft Dirkje tekst en uitleg over qi gong en de Dao. Je mailt het beste je vraag van te voren. De opnames van het spreekuur worden in het besloten Vimeo kanaal gedeeld, tot het volgende spreekuur. Op dinsdagen waarop Dirkje een module begeleidt, op reis is of geen Dao Dagstart geeft, vervalt het spreekuur.
De Dao Dagstart online is in coronatijd ontstaan. Het is een houvast of zelfs redding gebleken voor degenen die trouw meetrainen. Qi gong geeft alerte ontspanning en een gecentreerd zijn in je midden. Ontdek zelf wat het bij jou teweegbrengt.
Geniet van de training!
Het team van Dao Dagstart
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.