Dao Dagstart – de opnames van mei t/m nov 2023

Je stapt je bed uit, trekt makkelijke kleren aan en drinkt een glas lauwwarm water. Je kijkt op je eigen moment. Meer dan 100 Dagstart-opnames, en 3 Dao Dagafsluitingen.

In de veiligheid van je eigen huis begeleidt Dirkje Veltman – Senior Healing Tao Instructor – je op een kundige en milde manier in het bewuster voelen in je lichaam. Qi gong zijn zachte bewegingen en oefeningen op de grens van het fysieke en energetische.

Mei : Goed geaard zijn. Het nieuwe verwerken, het oude loslaten.

Juni : Compassie & Zelfliefde. Mededogen met jezelf geeft helderheid en structuur.

Juli : Natuurlijk, moeiteloos. Universal Healing Tao basis.

September : Dichtbij mij, mijn zon straalt. 

Oktober : Voeten, lopen is bidden met je voeten.  De basis van staan en gaan.

Dagsluiting: 3 keer een avondmeditatie.

November : Inkeer, Ommekeer.  Keer op keer terug naar je oorsprong.

De opnames zijn te gebruiken tot 1 maart 2024

We trainen met een groep. Velen vinden het gemeenschappelijke veld voelbaar en steunend. Tegelijkertijd wordt ervaren dat Dirkje met ieder persoonlijk contact maakt.

Per maand is er een ander thema dat rustig wordt opgebouwd. Je kunt de oefeningen aanpassen aan jouw eigen behoeften. Je pauzeert bijvoorbeeld even en haakt dan weer aan, je doet de oefening iets langzamer of gaat erbij zitten. Dirkje geeft daarvoor regelmatig aanwijzingen. Moeiteloos, gaan voor een 6je, innerlijke glimlach, wat voor jou lekker is doen, zijn goede richtlijnen.

Train op je eigen moment, doe dat met de opname die je dagelijks op het verborgen video-kanaal vindt. De opnames blijven beschikbaar tot 1 maart 2024.

De Dao Dagstart online is in coronatijd ontstaan. Het is een houvast of zelfs redding gebleken voor degenen die trouw meetrainen. Qi gong geeft alerte ontspanning en een gecentreerd zijn in je midden. Ontdek zelf wat het bij jou teweegbrengt.

Geniet van de training!
Het team van Dao Dagstart