Dao Dagstart – heel 2023 (aanbieding)

Je stapt je bed uit, trekt makkelijke kleren aan en drinkt een glas lauwwarm water. Je logt in met de Zoom-link die je ontvangt en traint tussen 7.15-8.00 uur, eventueel stop je eerder of kom je later in. Als een ander tijdstip je beter uitkomt, log je in op het verborgen YouTube kanaal.

In de veiligheid van je eigen huis begeleidt Dirkje Veltman – Senior Healing Tao Instructor – je op een kundige en milde manier in het bewuster voelen in je lichaam. Qi gong zijn zachte bewegingen en oefeningen op de grens van het fysieke en energetische.

Maandag 6 febr tm do 2 mrt 2023 : Zelfzorg voor lijf & leden helpt om je lichaam meer te bewonen. Veel mensen worden hier blij van.

Ma 6 mrt t/m do 30 mrt 2023 : In evenwicht. Als de dag en de nacht even lang zijn, in die uitgebalanceerde energie trainen.

Ma 3 apr t/m wo 26 apr 2023 : Gezonde onderrug. Soepele gewrichten, onderrug vrijmaken, psoas oefeningen.

Ma 1 mei t/m do 26 mei 2023 : Goed geaard zijn. Het nieuwe verwerken, het oude loslaten.

Di 30 mei t/m do 22 juni : Compassie & Zelfliefde. Mededogen met jezelf geeft helderheid en structuur.

Ma 26 juni t/m do 20 juli : Natuurlijk, moeiteloos. Universal Healing Tao basis.

Ma 4 sept t/m 28 sept : Dichtbij mij, mijn zon straalt. 

Ma 2 okt t/m do 26 okt : Voeten, lopen is bidden met je voeten.  De basis van staan en gaan.

Ma 30 okt t/m do 23 nov : Inkeer, Ommekeer.  Keer op keer terug naar je oorsprong.

Algehele informatie

We trainen met een groep. Velen vinden het gemeenschappelijke veld voelbaar en steunend. Tegelijkertijd wordt ervaren dat Dirkje met ieder persoonlijk contact maakt.

Per maand is er een ander thema dat rustig wordt opgebouwd. Je kunt de oefeningen aanpassen aan jouw eigen behoeften. Je pauzeert bijvoorbeeld even en haakt dan weer aan, je doet de oefening iets langzamer of gaat erbij zitten. Dirkje geeft daarvoor regelmatig aanwijzingen. Moeiteloos, gaan voor een 6je, innerlijke glimlach, wat voor jou lekker is doen, zijn goede richtlijnen.

Je traint standaard met je microfoon uit, je bent privé en vrij. Eventueel train je volledig anoniem door je naam te wijzigen en/of je camera uit te zetten.

Komt het je beter uit om op een ander moment te trainen, dan doe je dat met de opname die je dagelijks op het verborgen YouTube-kanaal vindt. De opnames blijven beschikbaar tot 1 maart 2024.

Vragen kan je stellen tijdens het spreekuur. Dinsdag aansluitend op de training geeft Dirkje tekst en uitleg over qi gong en de Dao. Je mailt het beste je vraag van te voren. De opnames van het spreekuur worden niet gedeeld. Op dinsdagen waarop Dirkje een module begeleidt, vervalt het spreekuur. 

De Dao Dagstart online is in coronatijd ontstaan. Het is een houvast of zelfs redding gebleken voor degenen die trouw meetrainen. Qi gong geeft alerte ontspanning en een gecentreerd zijn in je midden. Ontdek zelf wat het bij jou teweegbrengt.

Heb je de mogelijkheid van  donatie  al opgemerkt? Zo dragen we de Dao Dagstart met hen die minder financiële ruimte hebben.

Geniet van de training!
Het team van Dao Dagstart