Dao Dagstart | Heel 2024 in een abonnement

Je stapt je bed uit, trekt makkelijke kleren aan en drinkt een glas lauwwarm water. Je logt in met de Zoom-link die je ontvangt en traint tussen 7.15-8.00 uur, eventueel stop je eerder of kom je later in. Als een ander tijdstip je beter uitkomt, log je in op het verborgen Vimeo kanaal.

In de veiligheid van je eigen huis begeleidt Dirkje Veltman – Senior Healing Tao Instructor – je op een kundige en milde manier in het bewuster voelen in je lichaam. Qi gong zijn zachte bewegingen en oefeningen op de grens van het fysieke en energetische.

Dao Dagstart vanaf dinsdag 2 januari tot en met 24 okt livestream, en met de opnames kom je ook wintermaanden door waarbij Dirkje in haar rust periode is.

We starten in de wintermaand januari 2024 met aandacht aan de nieren, onderrug en optimaliseren van de algehele doorbloeding, zodat we onze interne warmte voeden. 

Let op week 3 (ma 15 tm do 18 jan 2024) en de hele maand juli geen Dao Dagstart, omdat Dirkje dan in het donker is. 

De zoomlinken van de diverse maanden krijg je gedurende het hele jaar ook per email. Een paar dagen voorafgaand aan het gebruik van een nieuwe zoomlink krijg je deze in het bij ons bekende emailadres. Soms verdwijnt die maandelijkse Dao Dagstart mail in je spam.

Algehele informatie 

We trainen met een groep. Velen vinden het gemeenschappelijke veld voelbaar en steunend. Tegelijkertijd wordt ervaren dat Dirkje met ieder persoonlijk contact maakt.

Per maand is er een ander thema dat rustig wordt opgebouwd. Je kunt de oefeningen aanpassen aan jouw eigen behoeften. Je pauzeert bijvoorbeeld even en haakt dan weer aan, je doet de oefening iets langzamer of gaat erbij zitten. Dirkje geeft daarvoor regelmatig aanwijzingen. Moeiteloos, gaan voor een 6je, innerlijke glimlach, wat voor jou lekker is doen, zijn goede richtlijnen.

Je traint standaard met je microfoon uit, je bent privé en vrij. Eventueel train je volledig anoniem door je naam te wijzigen en/of je camera uit te zetten.

Komt het je beter uit om op een ander moment te trainen, dan doe je dat met de opname die je dagelijks op het verborgen videokanaal vindt. De opnames blijven beschikbaar tot 1 maart 2025.

Vragen kan je stellen tijdens het spreekuur. Dinsdag aansluitend op de training geeft Dirkje tekst en uitleg over qi gong en de Dao. Je mailt het beste je vraag van te voren. De opnames van het spreekuur worden in het besloten Vimeo kanaal gedeeld, tot het volgende spreekuur. Op dinsdagen waarop Dirkje een module begeleidt, op reis is of geen Dao Dagstart geeft, vervalt het spreekuur. 

De Dao Dagstart online is in coronatijd ontstaan. Het is een houvast of zelfs redding gebleken voor degenen die trouw meetrainen. Qi gong geeft alerte ontspanning en een gecentreerd zijn in je midden. Ontdek zelf wat het bij jou teweegbrengt.

Geniet van de training!
Het team van Dao Dagstart