€29,00 / maand voor 10 maanden
Qi gong onder leiding van Dirkje Veltman.
Vanaf maandag 13 januari – later instromen kan. Op ma t/m do van 7.15 tot 8.00 uur. De opnames op het videokanaal blijven tot 31 januari 2026 beschikbaar.
Toegankelijk voor iedereen van elk niveau.
Stel je vragen in het spreekuur op de dinsdagen van circa 8 tot 9 uur.
In verband met modules en trainingen is er geen spreekuur op dinsdag 21 jan; 25 mrt; 8 apr; 6 mei; 13 mei; 10 juni; 14 okt; 4 nov 2025.
Je stapt je bed uit, trekt makkelijke kleren aan en drinkt een glas lauwwarm water. Je logt in met de Zoom-link die je automatisch na je betaling ontvangt en traint tussen 7.15-8.00 uur. Zorg na afloop dat je een paar minuten hebt om niets te doen.
In de veiligheid van je eigen huis begeleidt Dirkje Veltman – Senior Healing Tao Instructor – je op een kundige en milde manier in het bewuster voelen in je lichaam.
Vanaf maandag 13 januari tm donderdag 20 november 2025
Geniet 30 weken Dagstart.
De eerste Dagstart is op maandag 13 januari 2025.
13 januari tm 6 februari – thema nieren, bekken, psoas.
10 febr tm 13 febr een EXTRA week
10 maart tm 27 mrt – thema Quan yin, liefde en compassie
31 mrt tm 24 april – thema volgt
28 april tm 22 mei – thema voorouder- verering
26 mei tm 19 juni – thema volgt
30 juni tm 24 juli thema volgt
zomervakantie
1 sept tm 25 sept- thema volgt
29 sept tm 23 okt- thema volgt
27 okt tm 20 nov- thema de waarheid van je hart spreken
winterrust in december
We trainen met een groep. Velen vinden het gemeenschappelijke veld voelbaar en steunend. Tegelijkertijd wordt ervaren dat Dirkje met ieder persoonlijk contact maakt.
Per maand is er een ander thema dat rustig wordt opgebouwd. Je kunt de oefeningen aanpassen aan jouw eigen behoeften. Je pauzeert bijvoorbeeld even en haakt dan weer aan, je doet de oefening iets langzamer of gaat erbij zitten. Dirkje geeft daarvoor regelmatig aanwijzingen. Moeiteloos, gaan voor een zesje, innerlijk glimlachend, gaan voor wat jij lekker vindt, dat zijn goede richtlijnen.
Je traint standaard met je microfoon uit, je bent privé en vrij. Eventueel train je volledig anoniem door je naam te wijzigen en/of je camera uit te zetten. Dirkje vind het natuurlijk wel het leukst als ze je kan zien, mits dat voor jou goed voelt.
Komt het je beter uit om op een ander moment te trainen, dan doe je dat met de opname die je dagelijks op het verborgen video-kanaal (vimeo) vindt.
Vragen kan je stellen tijdens het spreekuur. Dinsdag aansluitend op de training geeft Dirkje tekst en uitleg over qi gong en de Dao. Je mailt het beste je vraag van te voren. De opnames van het spreekuur worden in het besloten Vimeo kanaal gedeeld, tot het volgende spreekuur. Op dinsdagen waarop Dirkje een module begeleidt, op reis is of geen Dao Dagstart geeft, vervalt het spreekuur.
De Dao Dagstart online is in coronatijd ontstaan. Het is een houvast of zelfs redding gebleken voor degenen die trouw meetrainen. Qi gong geeft alerte ontspanning en een gecentreerd zijn in je midden. Ontdek zelf wat het bij jou teweegbrengt.
Geniet van de training!
Het team van Dao Dagstart
