Het begint binnenin – Proeverij voor Taoïsten

Je weet, qi gong doet je goed.

Je houdt van je lichaam, van je energie cultiveren of van jezelf.

Je bent (een beetje) bekend met de Tao Training, Universal Healing Tao, Chi Neng, Tai Chi of oosterse interne alchemie.

Dan is deze “proeverij voor daoïsten/taoïsten” echt iets voor jou. Senior Dirkje Veltman neemt je mee. Je wordt begeleid in diverse opnames, die je op elk gewenst moment kunt trainen.

• Thuis zijn. Aanwezigheid. Dichtbij jezelf je geborgen weten. De basis van qi cultivatie. Jing qi, een sterk centrum is ten slotte alles. Je parel en parelbewustzijn verankerd in jezelf.
• Aarde kalmeert het water. Stress, spanning of schrik zet ons strak. Deze gestolde energie laten smelten ontspant de onderrug en opent de ‘poort van het leven’, de ming men. Zo zijn we meer in het hier en nu aanwezig, ge-aard. De intelligentie van het fysieke lichaam is als pendel om op diverse niveaus te aarden.
• Bescherming opladen. Een poosje verblijven in de natuur, een mooie ontmoeting, een goede nachtrust kan je energie opladen. Deze surplus van energie kan je bewust door de 8 wondermeridianen laten stromen. Des te sterker deze meridianen zijn, des te sterker is de bedrading van je huis. Je bent beschermd en je energie verfijnt.
• Harmonie. De vijf yin organen, en de vijf yang organen zijn verbonden met wat de Dao De Jing zegt “de wijze handelt vanuit de buik“. De zintuigen zijn als het ware de vensters van de organen, dieven van levensenergie en harmonie. De wijze laat zich niet leiden door het zicht maar door wat de buik voelt. ( Dao De Jing vers 12).
• Medicijn.Liefdesenergie die we ervaren in ons hart doet ons leven. Liefde verzacht, opent, verbindt.
  Seksuele energie, de energie van ons geslacht, brengt het leven voort. Is als het water wat de littekens in de droge klei versoepelt.
  Als beiden energieën samen komen is er heling. Als de Liefde en de Seksualiteit met elkaar verbonden zijn, ontstaat een zeer krachtig medicijn.

Je traint binnenshuis of buiten. Wat jij prettig vindt. Zonder tocht, met privacy. Ieder traint individueel. Samen in een goede energie. Velen vinden het gemeenschappelijke veld voelbaar en steunend. Tegelijkertijd wordt ervaren dat Dirkje met ieder persoonlijk contact maakt.

Je kunt de oefeningen aanpassen aan jouw eigen behoeften. Je pauzeert bijvoorbeeld even en haakt dan weer aan, je doet de oefening iets langzamer of gaat erbij zitten. Moeiteloos, tevreden met een zesje, innerlijk glimlachend, gaan voor wat jij lekker vindt, dat zijn goede richtlijnen. Als je vaker dezelfde opname traint zul je steeds weer nieuwe dingen ontdekken.

Vragen kun je altijd mailen. Dirkje heeft vrijwel elke dinsdag om 8 am een online spreekuur. Je ontmoet gelijkgestemden. Hele boeiende, rakende en ontroerende ontmoetingen. Verrijkend en verdiepend Praktische vragen worden met de mail beantwoordt.

Dao Dagstart online is in coronatijd ontstaan. Het is een houvast of zelfs redding gebleken voor degenen die trouw meetrainen. Qi gong geeft alerte ontspanning en een gecentreerd zijn in je midden. Ontdek zelf wat deze vorm bij jou teweegbrengt.

Geniet van de training!
Het team van Dao Dagstart